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1.將蜂蜜直接塗抹在皮膚或傷口上，可減輕炎症、止痛、止血、減輕水腫，促進傷口愈合

2.增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、如新評價促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、也有助促進傷口愈合。..在我們日常生活中,含有維生素C的食物有許多。比如新鮮的蔬菜和水果，大棗、辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。..

3.蘆薈葉富含粘液質，可防治潰瘍，如新評價促進傷口愈合，刺激細胞生長，止血。適合傷口愈合的食物

缺鋅會降低纖維細胞的功能。鋅主要存在於木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。

脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。您好，脂肪酸具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3、含葡萄糖的食物糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期間，可以多吃含糖豐富的水果，既能增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質：蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、豆漿、蛋類等。

維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在於胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C 可以促使傷口愈合。如新評價在各種蔬菜、水果中，棗、花椒是維生素 c 的寶庫

不利於傷口愈合食物腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利於傷口愈合。

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